Intensywny wysiłek fizyczny często wiąże się z bólem potreningowym. Wiele osób uprawiających sport tkwi w przeświadczeniu, że bez bólu nie ma efektów. Czy na pewno tak powinno być? Z czego wynika bolesność po treningu i jak odróżnić, czy to objaw zakwasów czy DOMS? Wyjaśniamy. Czym są zakwasy? Potoczne “zakwasy” to ból mięśniowy, który pojawia się …
Okres menopauzy to jeden z trudniejszych etapów w życiu kobiety. W czasie tym zachodzi bowiem w ciele bardzo wiele zmian, które mają realny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. W artykule przedstawiamy najważniejsze informacje związane z menopauzą, opisujemy objawy menopauzy oraz metody ich łagodzenia. Co to jest menopauza? Menopauza, nazywana też przekwitaniem lub klimakterium, to etap …
Palec strzelający inaczej zwany trzaskającym (z ang. trigger finger) jest stanem przewlekłym, który wpływa na jedno lub kilka ścięgien w obrębie dłoni. Schorzenie to znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, gdyż oprócz bólu, tkliwości i trudności w wykonywaniu ruchów największy problem stanowi ograniczenie funkcji ręki. Przyczyny powstawania takiego stanu nie są znane, a skuteczność leczenia zależy od …
Od stuleci w rodzimej kuchni korzysta się z kiszonek. Ostatnio jednak raz za razem wspomina się również ogromne zalety prozdrowotne soków z kiszonych warzyw, głównie z kapusty oraz buraków. To w zasadzie tzw. super żywność, która teraz często dostępna jest na półkach marketów w sekcjach z przetworami. Sok z kiszonej kapusty – dlaczego warto go …
Kamica nerkowa jest schorzeniem najczęściej dotykającym osoby w wieku 30-50 lat. Z powodu wytrącających się z moczu składników organicznych i mineralnych, dochodzi do formowania się różnej wielkości złogów. Zalegające kamienie prowadzą do dolegliwości bólowych, rozwoju stanu zapalnego, a nawet uszkodzenia nerek. Przyczyny kamicy nerkowej Nieodpowiednia dieta i nieprawidłowy styl życia mogą przyczyniać się do zaburzeń …
Plastyka podniebienia miękkiego polega na wycięciu nadmiaru jego tkanek oraz resekcji końcówki języczka. Zabieg wykonuje się w celu uzyskania większej przestrzeni gardła środkowego. W jakim przypadku należy go wykonać? Plastykę podniebienia wykonuje się u osób, które zmagają się z uporczywym problemem chrapania. Choć jest to dolegliwość dość popularna, gdyż zgodnie ze statystykami cierpi na nią …
Ból w pośladku i biodrze? A może promieniujący na nogę albo w stronę kręgosłupa? Nasilający się przy chodzeniu lub siedzeniu? Każdy z tych aspektów może sygnalizować inne źródło problemu. Przeczytaj, z czego może wynikać ból pośladka i czym poszczególne schorzenia się różnią. Spis treści [ukryj] Źródła bólu w pośladku Zespół mięśnia gruszkowatego Rwa kulszowa Przeciążenie …
Fala uderzeniowa to nowatorska terapia pomagająca leczyć schorzenia różnego rodzaju. Kiedy jest stosowana i dlaczego ? Gdzie stosowany jest aparat do fali uderzeniowej? Fala uderzeniowa jest w szerokim zakresie stosowana w kosmetologii, medycynie sportowej, ortopedii, rehabilitacji, a także wielu innych dziedzinach. Terapia falami uderzeniowymi przenika kilkanaście centymetrów w głąb organizmu i oddziałuje bezpośrednio w miejscu …
Choroby skóry to bardzo duża i różnorodna grupa schorzeń, obejmująca nie tylko skórę, ale też włosy i paznokcie. Dermatozy najczęściej są bardzo uciążliwe, powodując nie tylko nieprzyjemne objawy fizyczne, ale także obniżone poczucie własnej wartości, wynikające z niezdrowego wyglądu skóry. W artykule przyglądamy się najpopularniejszym chorobom skóry i wyjaśniamy, czym się charakteryzują. Co to są …
Elektroterapia staje się coraz bardziej popularnym zabiegiem leczniczym, który stosuje się w rozmaitych schorzeniach układu ruchu lub dolegliwościach neurologicznych. Na czym dokładnie polega? Jakie aparaty do elektroterapii aktualnie się stosuje? Jak działa aparat do elektroterapii? Elektroterapia wykorzystuje prądy lecznicze o różnej częstotliwości do łagodzenia objawów chorób reumatycznych, dyskopatii, dystrofii mięśniowych, rwy kulszowej, stanów przewlekłego lub …